蒜炒蘆筍花      。       學習來源        。     維多利亞的廚房



那天到菜市場買菜

一眼看到這把菜

馬上想到是維多利亞分享的蘆筍花

問菜攤老闆娘的確是

立馬買了


以前有沒有吃過

不記得了

就算有吃過一定也不常吃

所以沒什麼印象









蒜頭

小里肌肉

海蘆筍一把









切成適合的長度備用







肉先下鍋炒一下盛起備用

再爆香蒜頭

下海蘆筍








最後再把肉絲放回一起拌炒

簡單又好吃的菜就好了








喜歡學習新的

也喜歡知道新的食材


學習是為了變化


變化是為了家人

也為了自已

豐富餐桌上的美食


大家吃得開心

為一天的打拼好好的慰勞一番





這裡連結維多利亞的廚房之蒜炒蘆筍花內有更詳細的食譜內容喔~~














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